Какая еда лучше всего пополнить ци? Горячие темы и научный анализ всей сети за последние 10 дней
Недавно «Пополнение ци» стало горячей темой в области здравоохранения, особенно в течение сезонов, как регулировать ци и кровь посредством диеты вызвало широкое распространение дискуссии. Эта статья объединяет горячие данные во всей сети в течение последних 10 дней, чтобы разобраться в списке научных продуктов и практических предложений по пополнению QI.
1. Горячий список тем, связанных с пополнением QI во всей сети за последние 10 дней
| Рейтинг | Ключевые слова | Пик объема поиска | Связанная еда |
|---|---|---|---|
| 1 | Q-повышающая еда | 285 000 | Астрагал, ям |
| 2 | Симптомы недостаточного ци и крови | 193 000 | Красные свидания и волчья |
| 3 | Осенняя здравоохранение | 156 000 | Тремелла, семена лотоса |
| 4 | Лекарственный рецепт | 128 000 | Анжелика и кодонопсис |
2. Сравнение последствий пяти основных пищевых продуктов Q
| Пищевое название | Q-усиливающий эффект | Подходит для людей | Противопоказания для потребления |
|---|---|---|---|
| Астрагал | Пополнить ци и поднять ян, пользу и укрепить поверхность | Люди со слабым телом, как правило, простудают | Используйте дефицит Инь и чрезмерный огонь |
| сладкий картофель | Укрепить селезенку и легкие, питайте желудок и почки | Расстройство желудка | Люди с запор едят меньше |
| Красные даты | Тонизировать среднюю и питать ци, питать кровь и успокоить разум | Анемия, бессонница | Ограниченное количество для пациентов с диабетом |
| Кодонопсис женьшень | Тонизировать селезенку и легкие, способствуйте жидкости и питанию крови | Те, у кого как ци, так и дефицит крови | Не используйте его в реальном синдроме тепла |
| говядина | Тонизировать селезенку и желудок, питайте ци и кровь | Послеоперационное восстановление население | Люди с высокой мочевой кислотой осторожно едят |
3. Эксперты по китайской медицине рекомендуют рецепты Quaring
1Куриный суп Astragalus Wolfberry: Возьмите 30 г Astragalus и 15 г Вольфберри и тушить его старыми кур. Это подходит для тех, у кого дефицит Ци и усталость. Количество просмотров видео, связанных с дуйном, превысило 12 миллионов раз за последние 7 дней.
2Четыре Бога супа(Yam + Poria + семена лотоса + фермент Gorgon): Примечания Xiaohongshu показывают, что коллекция этой формулы увеличилась на 45% за последние 10 дней, особенно популярных среди женщин на рабочем месте.
3Пять красная каша(Красные даты + красная фасоль + арахис красной кожи + Wolfberry + коричневый сахар): Вейбо Тема # ЖЕЛЕЗНАЯ ЗДОРОВЬЯ # читает 68 миллионов человек, а есть в течение 3 последовательных дней после того, как менструация является значительной.
4. Меры предосторожности по употреблению продуктов, которые пополняют газ
1Физическая диалектика: Традиционная китайская медицина подчеркивает, что «дефицит используется для его дополнения», но дефицит QI разделен на разные типы, поэтому рекомендуется сначала проконсультироваться с профессиональным врачом.
2Сезонное соответствие: Осенью рекомендуется использовать сухие ингредиенты. Например, Astragalus и Ophiopogon japonicus могут предотвратить сухость, тепло и тепло для увеличения тепла.
3Современные исследования: Японский журнал по питанию указал, что белок муцина в YAM может способствовать пролиферации кишечных пробиотиков и косвенно усилить иммунитет.
5. Top 3 испытательных отзывов от пользователей сети
| Комбинация еды | Эффективное время | Удовлетворение | Общая обратная связь |
|---|---|---|---|
| Astragalus + Ophiopogon japonicus чай | 3-5 дней | 92% | Значительно облегчить усталость |
| Ямс Мил Кордж | 1 неделя | 87% | Улучшенная пищеварительная функция |
| Кодонопсис пилосула черный куриный суп | 2 недели | 95% | Розовый цвет лица улучшается |
Резюме: выбор пищи, повышающей QU, должен варьироваться от человека к человеку, а сочетание традиционной медицины и гомологичных ингредиентов с современным питанием лучше. Рекомендуется есть различные ингредиенты с усиливающимися на QU, альтернативно каждую неделю и тренироваться соответствующим образом для достижения наилучшего эффекта здоровья. Для новых способов съесть «американские кусочки медового меда», которые были популярны в последнее время, рекомендуется сначала понять ваше собственное физическое состояние, а затем попробовать его.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
