Как есть колючие почки
Торнины - это питательный дикий овощ, который в последние годы привлекает широкое внимание благодаря уникальному вкусу и пользу для здоровья. Технологии. Ниже приведены 10 самых популярных дискуссий о колючих почках в Интернете, а также подробные инструкции о том, как их съесть.
1. Анализ популярных тем по всей сети (в следующие 10 дней)
| Рейтинг рейтинг | Ключевые словарейтинг | поискколичество | основнойплатформа |
|---|---|---|---|
| DIME1 | Эффект колючих бутонов | 1,5 миллиона+ | Байду, Дуйин |
| 2 | Как уколоть нежные почки | 1,2 миллиона+ | Сяхонгу, кухня |
| 3 | симаГде купить бутоны колючи | 800 000+ | Taobao, JD.com |
| 4 | Нежные нежные бутоны холода | 650 000+ | Weibo, B Станция |
2. Пищевая ценность колючих бутонов
| Питательные ингредиенты | Содержание (на 100 г) | |
|---|---|---|
| Витамин c | Анни58 мг | Антиоксидант, отбеливание |
| кальций | Гореть220 мг | Сильные электрические кости | кала
| Диетическое волокно | 3,2 г | Способствовать пищеварению |
3. 5 способов съесть колючие почки
1Холодные колючие бутоны
Время ингредиенты: 300 г свежие шипы Простые ростки, 20 г чеснок, 2 ложки легкого соевого соуса, 1 ложка бальзамического уксуса, 1 ложка кунжутного масла и половина ложки сахара
Метод: бланшируйте нежные почки и бланшируйте их холодной водой, добавляйте приправы и хорошо перемешайте. Метизен прокомментировал: «Освежающий и аппетитный, обязательно съесть весной!»
2Яичницы с колючими ростками
Ингредиенты: колючие почки, 3 яйца, соответствующее количество соли
Метод: Нарежьте нежные почки в секции и блуждайте их в воде, смешайте их с яичной жидкостью и жарьте до золотисто-коричневого цвета. Данные показывают, что это одно из самых популярных домашних блюд в северо-восточном регионе. Этот метод предпочтительнее 85% пользователей.
Ингредиенты: 500 г муки, 200 г, колючие почки, начинка из свинины 200 г с фарш -мясом
Особенности: мягкая кожа возникает в течение 2,5 часов, вкусная начинка. Учебное видео с блоггером по еде "Xiao Yingzi" было просмотрено 24 раза за последние 7 дней, что могло быть в 10 000 раз.
4. Меры предосторожности за покупку и обработку
| 一Значение | /стандартный |
|---|---|
| Покупка | Выберите длину черешка с зеленым изумрудом и нежными почками, длина не превышает сорок 2см |
| сохранять | Охладить Итон. Охладите в холодильнике на 3 дня и заморозите на 1 месяц после бланширования. |
| Табу | Немногие люди с дефицитом селезенки и желудка и холодным Чадом. Немногие со старыми и слабыми должны быть меньше |
5. Сети обсуждаются
1. "Я впервые купил тернистые бутоны на Пиндуодуо, но я не ожидал, что это будет так вкусно!" - Покупатель Taobao показывает горячие отзывы
2. "Напомните всем, что вода не должна превышать 1 минуту, иначе она повлияет на вкус" - эксперт по кухне @cooking expert
3. "Содержание кальция в зачатке колючих в два раза больше, чем у молока!" - здоровый метод сохранения самоповреждения @health получает 100 000+
Согласно данным всей сети, в качестве сезонного дикого овоща весной, его характеристики с низким содержанием жира и высокого питания и диверсифицированные методы приготовления стали одним из самых заинтересованных продуктов для здоровья в сезон дождя в 2023 году. Рекомендуется контролировать период свежей дегустации весной, а ежедневное потребление не должно превышать 200 граммов.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
